CAMP-2026-MLM02 လျှောက်ထားနိုင်ဆဲ စခန်းများ

14-Day Pa-Auk Samatha & Vipassana Forest Camp

Deep tranquility meditation progressing from Anapanasati and 32 body parts to Ruupa/Naama insight. Forest monastery environment.

သတိပြုရန် မှတ်ချက်များ (ဆရာတော်/စီမံခန့်ခွဲသူများမှ):

Participants must bring mosquito nets and white meditation attire.

နေ့စဉ် အချိန်ဇယား

04:00 AM – 05:30 AM နံနက် အိပ်ရာထ ခေါင်းလောင်းထိုးခြင်း နှင့် ပုဗ္ဗဘာဂ ထိုင်တရားမှတ်ခြင်း

05:30 AM – 06:30 AM နံနက် အရုဏ်ဆွမ်း ဘုဉ်းပေး/သုံးဆောင်ခြင်း နှင့် စင်္ကြံတရားမှတ်ခြင်း

07:00 AM – 11:00 AM အစုအဖွဲ့လိုက် ထိုင်တရားနှင့် စင်္ကြံတရား အလှည့်ကျ မှတ်ခြင်း

11:00 AM – 12:30 PM နေ့ဆွမ်း/နေ့လယ်စာ ဘုဉ်းပေး/သုံးဆောင်ခြင်း (၈ ပါးသီလအရ နေ့ခင်းအစားအစာ)

01:00 PM – 05:00 PM အထူးအာရုံစိုက် တရားမှတ်ခြင်းနှင့် ဆရာတော်ထံ တရားစစ်ဆေး လျှောက်ထားခြင်း

05:00 PM – 06:00 PM ဂိလာနဖျော်ရည် သောက်သုံးခြင်းနှင့် ခေတ္တအနားယူခြင်း

06:30 PM – 09:00 PM ညနေပိုင်း တရားတော်များ နာယူခြင်း နှင့် မေတ္တာပို့ အမျှဝေခြင်း

လက်ခံနိုင်သည့် ယောဂီဦးရေ ၁ / ၃၀ ဦး

စခန်းကျင်းပမည့် ရက်စွဲ 15 Oct 2026 – 28 Oct 2026

ကျင်းပမည့် နေရာ / ရိပ်သာ Pa-Auk Tawya Main Monastery (Mawlamyine, မွန်ပြည်နယ်)

ကျား / မ ကန့်သတ်ချက် ကျား/မ မရွေး (Both)

စာရင်းပေးသွင်းနိုင်သည့် ကာလ 15 Aug 2026 – 10 Oct 2026